Công thức nước ép trái cây ngon – Phần I

10 phút mỗi ngày để có được ly nước ép thơm ngon bổ dưỡng. Chuyên đề pha chế nước ép để phục vụ cho những ai yêu thích loại thức uống tươi mát này.

1. Nước ép lựu ( công thức nước ép trái cây ngon )

a. Nguyên liệu pha chế:

b. Cách làm

  • Bổ quả lựu ra làm 4 phần hoặc rảnh vỏ theo phần tư của quả. Nhẹ nhàng tách hạt lựu bằng tay để ra 1 khay riêng.
  • Đào rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ ( không nên quá lớn to khoảng miếng cau nhỏ ).
  • cho hạt lựu và đào đã cắt vào máy khay máy ép chậm hurom ( hoặc máy say sinh tố sau đó lọc nước ép bỏ phần bã ). Thêm nước cốt chanh rồi khởi động máy ép.
  • Đổ nước ép lựu ra ly . Đồng thời có thể thêm 1 nhánh bạc và vào để trang trí.

c. Tác dụng:

  • Nước lựu tốt cho các vấn đề về tim mạch, làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
  • Lựu chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa có tên flavonoid. Chất này có hiệu quả chống lại các gốc ung thư khác nhau
  • Tốt cho sức khỏe răng miệng vì nước lựu chứa nhiều dưỡng chất kháng khuẩn và kháng virut.
  • Giảm nhẹ các mức độ về bệnh viêm sương khớp
  • Giảm triệu chứng Thiếu máu ( cung cấp nhiều lượng sắt tuyệt vời cho máu)
  • bệnh tiểu đường
  • khả năng tình dục và sinh sản
công thức làm nước ép trái cây

2. Nước ép dưa hấu ổi ( Công thức nước ép trái cây ngon )

a. Nguyên liệu pha chế

  • 1/2 quả dưa hấu ( khoảng 500gram)
  • 4 quả ổi nhỏ vừa
  • 1 quả chanh
  • vài lá bạc hà
  • Máy ép chậm hurom

b. Cách Làm

  • Ngâm rửa sạch ổi trong nước sạch.
  • gọt dưa hấu cát thành từng miếng nhỏ độ dài khoảng 4cm
  • cắt ổi thành từng miếng nhỏ khoảng 3 – 4cm ( có thể loại bỏ vỏ ổi).
  • ép bằng máy ép chậm hurom : ép ép.
  • Đổ nước ép ra ly nhỏ, vắt chanh
  • khuấy đều có thể thêm vài lá bạc hà. Ngon hơn khi uống lạnh

c. Tác dụng

  • Dưa hấu có tác dụng tiêu mỡ trong cơ thể
  • Chống viêm nhiễm và chống oxy hóa
  • Bổ trợ cơ bắp và hệ thần kinh
  • lợi tiểu bổ thận
  • Tăng cường sự hình thành kiềm
  • Tăng cường thị lực
  • Miễn dịch hồi phục vết thương và bảo vệ tế bào
cách làm nước ép dưa hấu ổi

3. Nước ép dưa leo táo giúp giảm cân

a. Nguyên liệu bao gồm:

  • 1 quả táo
  • 2 quả dưa leo

b. Cách làm

  • Rửa sạch dưa leo và táo. Loại bỏ phần đầu dưa leo, cắt nhỏ dưa leo và táo.
  • Lần lượt cho dưa leo và táo vào máy ép chậm. Đổ nước ép ra ly hoặc cốc, bạn có thể thêm chút đường vào và quấy đều. Tùy theo khẩu vị bản thân.
  • Nước ép dưa leo và táo có thể cho thêm đá hoặc để tủ lạnh cho lạnh rồi dùng.

c. Tác dụng

  • Nước ép dưa leo và táo uống mỗi ngày giúp da trắng min. Trẻ hóa và hiệu quả hơn collagen đồng thời cải thiện kết cấu tế bào.
  • Dưa leo còn cung cấp một lượng lớn vitamin A. đây là dưỡng chất tốt cho thị lực, tăng cường sức khỏe sương khớp và phân chia tế bào. hơn thế nữa, vitamin A có tác dụng điều trị mụn, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
  • Dưa leo cung cấp vitamin K giúp cho sự phát triển của sương và răng.
  • Táo cung cấp một lượng chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
  • Táo có tác dụng nuôi làn da dưỡng ẩm mịn, trắng hồng và chống lão hóa. Loại bỏ mụn trứng cá và ngăn ngừa ung thư da.
cách làm nước ép dưa leo và táo

.


Mua hàng sỉ liên hệ trực tiếp:

☎️ Tại HQ: +821062602991
☎️ Tại Vn: 0988723682

🕍 🕍 Địa chỉ : A1, Ngõ 45 chùa Bộc- Quận Đống Đa – Hà Nội.

Ghé thăm Fanpage xinhkorea:    ww.Facebook.com/xinhkorea
 website:    www.xinhkorea.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *